유방암 생존율 및 유방암 수술, 치료에 좋은 음식 정보

안녕하세요.

힐링미입니다.

 

오늘은 유방암의 생존율 및 유방암 수술, 치료 후의 식단에 대해서 알려드리려고 해요.

 

유방암에 대한 기초 지식

 

유방암은 대한민국 여성들 사이에서 가장 흔하게 발견되는 암 중의 하나입니다.  보건복지부의 조사에 따르면 전체 여성암 중 약 20% 정도를 차지합니다. 연구에 따르면 우리나라는 유방암 발생률이 높은 편에 속하며 특히 폐경 전 여성들, 즉 40대와 50대 여성들 사이에서 발병률이 높다는 것이 확인되었습니다. 이는 유방암에 대한 지속적인 관심과 조기 검진의 중요성을 강조합니다.

 

최근 조사 결과로는 조기 유방암 환자의 숫자가 증가하는 것으로 보입니다. 이는 이는 유방 검진 및 건강 검진 프로그램의 활성화로 인하여 숫자가 높아진 것으로 추정됩니다. 조기에 발견된 유방암은 치료 가능성이 높고 이에 따라 생존율이 향상됩니다.

유방암 생존율의 향상

 

한국의 유방암 5년 생존율은 꾸준히 증가하여 세계적인 수준에 도달했습니다. 이는 유방암 검진의 적극적인 활성화와 치료 기술의 향상 덕분으로 분석됩니다. 특히 조기 발견되어 암이 다른 장기를 침범하지 않은 국한의 경우에는 5년 생존율이 98%에 달하고 있습니다.

 

2023년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 유방암 환자 중 남성 환자의 5년 상대생존율은 약 90%, 여성 환자는 약 93%대를 나타내고 있습니다. 

 

생존율이 높아지고 있지만 유방암 환자는 재발을 주의해야 합니다. 특히 수술 5년 이후에 재발하는 경우가 상당수입니다. 이는 유방암 치료 후에도 지속적인 관리와 추적 검사가 필요함을 의미합니다. 장기간에 걸친 관리와 예방적 치료 접근이 재발 위험을 최소화하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

 

유방암 치료와 영양의 중요성

 

 

유방암 치료 과정에서 식습관과 영양 관리의 중요성은 강조해도 지나치지 않습니다. 올바른 식단은 치료의 부작용을 줄이고 회복을 촉진하며 재발 방지에 중요한 역할을 합니다.

 

유방암 치료를 받는 환자는 치료 후 식사에서 몇 가지 기본 원칙을 따라야 합니다. 유방암 환자는 낮은 대사량을 고려해서 식사량 조절이 필요합니다. 또한 빠른 회복을 위해서 탄수화물과 지방, 단백질을 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다. 뿐만 아니라 단백질과 철분을 충분히 섭취하여 상처의 빠른 회복을 돕고 빈혈을 예방해야 합니다. 

식사량과 영양소의 균형

체중 관리와 식단 조절

유방암 치료 중이나 치료 후에는 체중 관리가 중요합니다. 치료 중 체중 증가는 유방암의 진행에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 간식 섭취를 줄이고 가벼운 운동을 통해서 체중을 관리해야 합니다. 만약 10% 이상의 체중 증가가 있다면 식사량을 줄이는 것을 고려해야 합니다.

 

수술과 항암 약물 치료가 완료된 후에는 재발 방지를 위한 식사 지침이 필요합니다. 정상 체중 유지는 물론, 포화 지방과 단순당질의 섭취를 줄이고 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 콩과 같은 음식의 섭취를 권장하며 충분한 과일과 채소 섭취를 통해 항산화 비타민과 식물성 화학물질을 섭취해야 합니다.

 

유방암 치료 후의 식단 관리는 단순히 식사량을 조절하는 것을 넘어서 올바른 영양 섭취와 생활 습관의 변화를 포함합니다. 적절한 식사와 운동 그리고 정기적인 건강 검진을 통해 유방암 환자의 삶의 질을 향상하고 재발의 위험을 최소화할 수 있습니다.

 

 

 

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