항암치료 머리카락 탈모 시기 및 관리 방법

 

 

안녕하세요.

힐링미입니다.

 

오늘은 항암치료를 받는 많은 환우분들께서 궁금해하시는 탈모 시기와 관리 방법에 대해 알려드리려고 해요.

 

항암치료와 탈모 원인

 

항암치료가 진행됨에 따라 환자들은 다양한 부작용을 경험하는데요. 그중 하나가 바로 탈모입니다. 항암치료는 암세포를 제거하거나 성장을 억제하는 과정에서 불가피하게 정상 세포, 특히 빠르게 분열하는 모발 세포에도 영향을 미칩니다. 이로 인해 많은 암 환자들이 탈모를 경험하게 되는데요. 이는 단지 외모의 변화를 넘어 환자의 자존감과 감정에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

탈모 시기와 초기 증상

 

항암치료를 시작한 후 대략 2주 정도가 지나면 탈모가 시작됩니다. 그리고 일반적으로 치료가 종료된 후 8주 이내에 모발이 다시 자라기 시작합니다. 탈모가 시작되는 시기와 다시 모발이 자라는 시기는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.  참고로 다시 자라는 모발은 종종 이전과는 다른 색상이나 굵기 그리고 질감을 가지고 있을 수 있습니다.

 

탈모의 초기 증상로는 머리카락이 평소보다 쉽게 빠지는 것을 느낄 수 있습니다. 또한 빗질이나 샴푸를 할 때 더 많은 모발이 빠지는 것을 경험할 수 있습니다. 이러한 초기 증상을 인식하는 것이 중요한데요. 초기 증상이 나타나면 바로 적절한 두피 및 모발 관리를 시작하는 것이 좋습니다. 

 

 

항암치료 중 탈모 관리 방법

 

항암치료 중과 후에 모발과 두피를 건강하게 유지하기 위한 관리 방법은 다음과 같습니다. 먼저 순하고 자극이 적은 샴푸를 사용하는 게 좋습니다. 건조하고 민감해진 두피를 위해 순한 샴푸를 선택하고 가능하다면 화학 성분이 적은 제품을 사용하는 것이 좋아요.

 

그리고 빗질을 할 때는 두피를 보호하기 위해 부드러운 빗이나 손으로 모발을 다루는 것이 좋습니다. 또한 헤어 드라이기나 고데기 등 으로 머리에 뜨거운 열을 주는 것은 최소화하거나 피하는 것이 좋아요. 그리고 두피가 건조해지지 않도록 보습제를 적절히 사용하고 수분을 유지할 수 있는 환경을 만드는 것이 중요합니다. 탈모가 진행 중이거나 모발이 재생되는 과정에서는 모발에 추가적인 부담을 주는 염색이나 파마는 피하는 것이 좋습니다.

 

탈모 증상 극복하기

 

탈모 증상이 나타나면 민감해진 두피를 보호하고 건강한 모발 재생을 위한 생활 습관 개선이 필요합니다. 건강한 모발 재생을 위해 균형 잡힌 식단과 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 특히 단백질과 비타민이 풍부한 식품을 섭취하세요.

 

그리고  모발 성장에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 적절한 스트레스 관리 방법을 찾고 실행하는 것이 좋습니다. 만약 모발 재생과 관련된 추가적인 조언이나 치료가 필요한 경우 담당 전문의와 상의하는 것이 좋습니다. 항암치료로 인한 탈모는 대부분 일시적인 경우가 많습니다. 적절한 관리와 생활 습관 개선을 통해서 충분히 나아질 수 있습니다.

 

 

 

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2024.02.21 - [힐링미 매거진] - 항암치료 부작용 관리 및 머리 염색과 파마 가능 여부 알아보기

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