위암에 좋은 음식 알아보기

안녕하세요. 힐링미입니다.

오늘은 위암에 좋은 음식에 대하여

알아보도록 하겠습니다.

그 전에 위암에 대하여 간단하게

짚고 넘어가보도록 할게요.

위암이란?

위암은 위에서 시작되는 악성 종양으로,
그 성장 속도가 매우 빠르고 정상적인
위 조직을 침범하며 파괴합니다.
 
또한 간이나 폐와 같은 다른 부위로 전이하여
결국 생명을 위협하는 질환입니다.
이는 한국인에게 가장 일반적으로
많이 발생하는 악성 종양 중 하나입니다.

위암 증상

초기에는 특별한 증상이 나타나지 않아
진단이 지연되는 경우가 많으며,
다른 일반적인 위장 관련 질환과 구별하기 어렵습니다.
암 자체로 인한 독특한 증상은 없지만,
 
암의 진행에 따라 상복부 불편감, 팽만감,
통증, 소화 장애, 식욕 감소,
체중 감소 및 빈혈과 같은 점진적인 전신
증상이 발생할 수 있습니다.

위암에 좋은 음식

1. 양배추

십자화과 채소인 양배추는 항암 파이토케미컬을
대량으로 함유하고 있으며,
안토시아닌과 플라보노이드 등의 폴리페놀 화합물은
항암 및 항산화 작용을 수행합니다.
 
양배추는 염증을 줄이는 데 매우 유익합니다.
양배추에 충분히 함유된 이소티오시아네이트 화합물인
설포라판은 염증을 완화하는 기능을 합니다.
 
따라서 양배추를 식품으로 섭취하거나, 양배추
추출물로 만든 크림을 사용하거나,
양배추 랩을 만들어 이를 염증이 있는 부위에
적용하는 방법들이 사용됩니다.
 
양배추에 포함된 글루타민은 강력한 항염증 성분으로,
염증, 알레르기, 관절통, 발열,
다양한 피부 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
 

2. 브로콜리

브로콜리에는 암에 대한 저항력을 높이는 설포라판과 인돌이 포함되어 있습니다.
이들 성분은 암을 막는 면역 효소의 활성화를 촉진하고, 암세포 형성을 촉진하는
염증 반응을 억제하여 암 발병을 예방하는 역할을 합니다.
 
브로콜리는 양배추보다 더 많은 양의 비타민 U를 포함하고 있어,
이는 위염과 위궤양 치료에 효과적이고 위암에도 좋은 음식입니다.
또한, 식이섬유와 무기질이 풍부하여 체내 배출을 원활하게 하며,
소화기능을 개선하는데 도움을 줍니다.
 

3. 마늘

마늘에는 알리신이라는 성분이 들어있어,
이는 항균 및 살균 작용을 가지며
염증을 줄이는 데 매우 유익합니다.
이 성분은 위암의 주요 원인으로 알려진
헬리코박터 균의 감염을 효과적으로 방지하는데 도움이 됩니다.
 
게다가, 마늘에 포함된 유기 게르마늄과 셀레늄은
암세포의 증식을 억제하는 능력을 가지고 있습니다.
메틸시스테인이라는 성분은 간암과 대장암, 위암에도 좋은 성분입니다.
 
마늘에 포함된 알리신 성분은 바이러스 대응능력이 탁월하여,
감기와 같은 외부에서 침입하는 바이러스나 질병에 대한
면역력을 강화하는데 도움을 줍니다.
 
오늘은 위암에 좋은 음식에 대하여 알아보았는데요.

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