림프암(악성 림프종)의 초기 증상과 진단, 예방을 위한 생활습관

림프암(악성림프종) 초기 증상 및 검사, 예방, 식단 관리

 

안녕하세요, 힐링미입니다.

오늘은 우리 몸의 면역계를 구성하는 림프 조직에 생기는 암, 바로 림프종에 대해 알아보려고 해요. 림프종은 악성 림프종이라고도 하는데 림프구라는 백혈구의 일종에 문제가 생겨서 암세포로 변하는 거예요.

 

림프종과 악성 림프종, 림프암은 어떻게 다를까요?

림프종, 악성 림프종, 림프암, 용어가 조금 헷갈리시죠?

사실 이 용어들은 의미상 큰 차이가 없어요. 모두 림프 조직에 발생한 암을 가리키는 말이에요. 림프종은 크게 호지킨림프종과 비호지킨림프종으로 나뉘는데 비호지킨림프종은 호지킨림프종을 제외한 다른 악성 림프종을 모두 포함해요.

 

림프암(악성 림프종) 초기에는 어떤 증상이 나타날까요?

많은 분들이 처음에는 목이나 겨드랑이, 사타구니 부위에 덩어리가 만져지는 걸로 병원에 방문합니다. 림프절이 부어오르면서 딱딱한 덩어리처럼 느껴지는 증상입니다. 하지만 림프절 비대 말고는 딱히 다른 증상이 없어서 간과하기 쉬워요.

 

림프종이 진행되면서 열이 나거나 식은땀이 많이 나고 이유 없이 살이 빠지는 등의 전신 증상이 나타날 수 있어요. 림프종 덩어리가 주변 장기를 누르면서 통증이나 압박감 등을 유발하기도 하죠. 이런 증상들이 있다고 해서 무조건 림프종은 아니에요. 하지만 평소와 다르다 싶으면 꼭 병원에 가서 검사를 받아보는 게 좋아요. 림프종은 빨리 발견할수록 치료 성적이 좋거든요.

 

림프암(악성 림프종) 진단 및 검사 방법

림프종이 의심되면 조직 검사가 필요합니다. 병리 검사와 면역 검사, 유전자 검사 등을 해서 림프종을 확진하고 어떤 유형인지 분류하는 겁니다. 또한 CT나 PET-CT 같은 영상검사로 림프종이 림프절 외 다른 장기로 퍼졌는지 알아보게 됩니다.

 

림프암(악성 림프종) 예방 방법

림프종이 정확히 왜 생기는지는 밝혀지지 않았어요. 하지만 특정 림프종은 바이러스 감염이나 면역력 저하가 주요 원인으로 알려져 있습니다.

 

림프암을 예방하는 명확한 방법이 따로 있는 것은 아닙니다. 따라서 건강한 생활습관으로 면역력을 지키는 게 예방의 첫걸음입니다. 담배를 피우지 않고 과도한 음주를 삼가며 균형 잡힌 식사와 적당한 운동으로 건강을 관리하는 게 좋아요. 특히 암 치료 중이거나 치료 후에는 건강한 생활습관이 더욱 중요합니다.

 

림프암(악성 림프종) 음식 및 식단 관리 방법

림프종으로 항암치료를 받게 되면 입맛이 떨어지거나 속이 메스꺼워서 식사량이 줄어들기 쉬워요. 하지만 치료 중에도 영양 상태를 잘 유지하는 게 무척 중요해요. 우선은 입에 맞는 음식으로 조금씩 자주 드시는 게 좋아요.

 

소화가 잘되는 고단백 음식을 위주로 하되 기름진 음식은 피하는 게 좋습니다. 식욕이 없을 때는 미음, 과일 등을 먹는 것도 방법이에요. 면역력이 약해졌을 때는 날음식보다는 충분히 익힌 음식이 안전합니다. 그릇과 조리도구도 깨끗이 소독하고 조리한 음식은 바로 먹는 게 좋아요.

 

치료가 끝난 후에는 건강한 식단으로 컨디션 회복에 도움을 주세요. 술은 가급적 멀리하고 짜고 매운 자극적인 음식 대신 신선한 채소와 과일, 좋은 단백질로 식단을 꾸리는 것이 좋습니다. 의사 및 영양사 선생님과 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

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2023.08.24 - [힐링미 매거진] - 림프암에 좋은 음식 알아보기

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